هل بذور الشيا تضر الحامل ؟ هل تؤثر بذور الشيا على الانجاب
هل بذور الشيا تضر الحامل ؟ هل تؤثر بذور الشيا على الانجاب، تعتبر تلك من أكثر الأسئلة المنتشرة بين السيدات الحوامل، فهي طعام محير للبعض، ويسأل عنها الكثير خوفًا من التأثير السلبي لها صحة الجنين والأم، لذا سوف نعرض لكم هل بذور الشيا تضر الحامل أم لا فيما يلي.
هل بذور الشيا تضر الحامل ؟
ترغب الكثير من الأمهات التعرف على إجابة سؤال هل بذور الشيا تضر الحامل أم لا، والإجابة هي أن بذور الشيا من الأطعمة الآمنة على الحمل، لأنها مصر قوي للبروتينات والمعادن والألياف الطبيعة، كما أنها تساعد في التخلص من الإمساك، ولها دور في نمو الجنين في بطن أمه.
إقرأ ايضاً:"35 دقيقة أثبت نفسه كأثر اللاعبين إيجابية" إشادة قوية من الشيخ في حق لاعب الهلال مع الأخضرالمملكة تُسجّل الأقل منها في العام!! مفاجأة من الزعاق عن درجات الحرارة في هذا الموعد
هل تؤثر بذور الشيا على الانجاب
لا نؤثر بذور الشيا على الإنجاب بأي شكل من الأشكال، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول بذور الشيا، حيث لها بعض المخاطر، وهي الآتي:
- تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث ينتج عنها بعض الغازات والانتفاخات وعسر الهضم.
- بذور الشيا لها رد فعل تحسسي عند بعض الأشخاص، لذا عليك الحرص.
- يمكن أن تتفاعل بذور الشيا مع بعض الأدوية مثل أدوية خفض ضغط الدم، لذا يجب استشارة الطبيب.
فوائد بذور الشيا خلال الحمل
بذور الشيا من الأطعمة التي لها فوائد متنوعة على السيدة الحامل والجنين، وهي الآتي:
- تضم بذور الشيا كميات كبيرة من الألياف الصحية المفيدة للجهاز الهضمي وتقلل من البواسير أثناء الحمل.
- تساعد بذور الشيا في التعامل مع مرض فقر الدم لأنها تحسن من كرات الدم الحمراء.
- تعمل بذور الشيا على تزويد المرأة الحامل بالطاقة اللازمة.
- بذور الشيا تحتوي على الأوميغا 3، وهو أحد العناصر الأساسية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم كله.
- تساعد بذور الشيا على ضبط مستوى السكر في الدم.
- تعتبر بذور الشيا أحد المصادر الهامة لنمو العظام والأسنان عند الجنين، لأنها غنية بالكالسيوم.
عبر تطرقنا للحديث عن هل بذور الشيا تضر الحامل ؟ هل تؤثر بذور الشيا على الانجاب، تعرفنا على الكثير من المعلومات حول بذور الشيا، وتبين لنا أنها من الأطعمة الصحية للأم، ولا تسبب أي ضرر على الجنين، لكن من الأفضل استشارة الطبيب المعالج.