كيف افطم طفلي عن الرضاعة الطبيعية في عمر سنة؟! أكثر من طريقة فعالة
كيف افطم طفلي عن الرضاعة الطبيعية في عمر سنة؟! أكثر من طريقة فعالة، يعتبر الفطام هو إنهاء عملية الرضاعة الطبيعية لدى الطفل، حيث يتم توصية الأم في البداية بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية لمدة عام أو أكثر من أجل بناء الجسم والنمو بشكل سليم.
كيف افطم طفلي عن الرضاعة الطبيعية في عمر سنة؟! أكثر من طريقة فعالة
إقرأ ايضاً: 7 وظائف جديدة لدى هيئة الزكاة والضريبة والجمارك بالسعودية - حوافز ومرتبات مغرية لحملة البكالوريوس فمافوق: فرص وظيفية مميزة تقدمها مدينة الملك سعود الطبية! الرابط
تعمل الأمهات على اختيار التوقف عن الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب مختلفة وفي أوقات مختلفة، كما أنه يمكن أن يحدث الفطام قبل الموعد المحدد لأن الطفل لم يعد راغبًا في الرضاعة، وعليه يمكن معرفة الطرق الفعالة لِإفطام الطفل في عمر عام من خلال الآتي:
- التقليل من عدد مرات الرضاعة الطبيعية مع تقليل الوقت أيضًا والبدء في تدريب الطفل على دخول أطعمة أخرى مثل الخضار المسلوق والمهروس والعصائر الطبيعية.
- يمكن استبدال الرضاعة الطبيعية التي اعتاد عليها الطفل قبل نومه بأخذ حمام دافئ قبل النوم مع تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية الدافئة.
- تقديم الهدايا المبهجة للطفل من أجل أن يتناسى فترات الرضاعة الطبيعية.
- الاهتمام بالطفل وضمه لحضن الأم من أجل ألا يفقد الحنان والأمومة وألا يشعر بخسارة كل شيء.
- اللعب مع الطفل وقراءة القصص من أجل ألا يشعر بالوحدة ويتعرض للبكاء بشكل مستمر.
الأطعمة التي يتناولها الطفل بعد الفطام
من خلال التعرف على كيف افطم طفلي عن الرضاعة الطبيعية في عمر سنة نشير إلى أن العمر المناسب لفطام الطفل من عام ونصف حتى عامين، وذلك من أجل أن يكون قد تعود على تناول الطعام بشكل مستمر، ومن بين الأطعمة التي يجب على الطفل تناولها بعد الفطام ما يلي:
- منتجات الألبان لما به من نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على تقوية عظام الأسنان.
- السمك.
- الموز الذي يوجد به نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنسيوم المفيد لصحة القلب.
- الدجاج الذي يوجد به كمية من الحديد كبيرة من أجل تعزيز الهيموجلوبين في الدم والحماية من فقر الدم.
نصائح للتخلص من آلام الثدي بعد الرضاعة
من خلال الاطلاع على كيف افطم طفلي عن الرضاعة الطبيعية في عمر سنة نشير إلى أنه هناك بعض النصائح التي يلزم اتباعها من أجل التخلص من آلام الثدي بعد الرضاعة من بينها:
- يمكن قيام الأم بضخ كمية من الحليب مع عدم الإفراط فيها من أجل ألا تتأثر القنوات اللبنية.
- تناول بعض المسكنات وأيضًا مضاد الالتهاب لكن تحت إشراف الطبيب.
- عدم ارتداء حمالة صدر ضيقة من أجل ألا تؤثر على الغدد اللبنية ويتم استبدالها بحمالة صدر واسعة.
- وضع كمادات مياه باردة على المنطقة التي يوجد بها ألم.
يعتبر فطام الطفل هي الفترة التي تبدأ الأم فيه بمنع الرضاعة تدريجيًا مع إطعام الطفل ببعض الأطعمة المختلفة والمناسبة لعمر الطفل، يُشار أيضًا أنه يتم وضع بعض المواد على الثدي من أجل أن ينفر الطفل من طعمها مثل الصبار والمكروكروم.