لأصحاب الكوليسترول المرتفع.. 5 مشروبات صحية تساعد في الحماية من أمراض القلب والدماغ
قد كشفت دراسة طبية حديثة بأن مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم قد تتسبب في الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، وذلك ما يستدعي التدخل ومحاولة الالتزام بالعادات الصحية التي تساعد في التخفيف من عبء الكوليسترول الضار
الجدير بالذكر أن الخبراء نصحوا بضرورة تناول أي من المشروبات التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كمشروبات الخضراوات الورقية الخضراء، فهي تعمل كمضاد للأكسدة وتحفظ الدماغ والقلب.
إقرأ ايضاً:المملكة تُسجّل الأقل منها في العام!! مفاجأة من الزعاق عن درجات الحرارة في هذا الموعدبشرى لحملة هذه الشهادات .. وظائف إدارية شاغرة لدى وزارة الصناعة
كذلك نوهوا على ضرورة تناول أي من مشروبات التوت، القرفة وكذلك الموز والأفوكادو والكركم، للحفاظ على الجسم والتمتع بالصحة الجسدية اللازمة لأداء النشاطات اليومية وتجنب أمراض الشيخوخة كذلك.
اقرأ ايضاً